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Atelier N.O.R.A. Nouvel Outil de Résilience par l'Art (et la pleine conscience)
31 mars 2014

Présence, rencontre, partage

Présence, rencontre, partage
Deux extraits de mon carnet @mouvements.com , exposé à la Halle des Chartrons à Bordeaux en mars 2013 dans le cadre de la 6ème édition du festival SwingArt, pour illustrer l'art-thérapie par les arts plastiques (dessin, collage,...), par l'écriture (et...
Posté par norarth à 07:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: artistes,  auto-art-thérapie,  enseignants,  migrants,  pathologies sociales,  pour,  soignants

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30 mars 2014

Vivre, survivre, exister

Vivre, survivre, exister
J'ai réalisé cette production en 2010, quelques jours après un week-end surprise à Londres concocté par mon cher et tendre, pour mes 40 ans ! Il était venu me chercher à l'école à 16h30 le vendredi, avait demandé à mes parents de venir s'occuper des enfants...
Posté par norarth à 16:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: saveur existentielle,  exister,  vivre,  qualité de vie,  psychologie positive,  plaisir,  survivre

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29 mars 2014

Bozart

Bozart
Le dîner dans le pré Le cri de Marie Nature vive Lorsque j'étais auditrice libre à l'école des Beaux-arts de Bordeaux, j'ai produit - sur commande du professeur J. Castoriano - ces 3 pièces sur carton entoilé, à la "peinture à l'eau à l'huile" [!?!] et...
Posté par norarth à 18:33 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Beaux-arts,  estime de soi,  Bien,  Bozart,  Chardin,  acharnement,  création,  créativité,  détournement,  toile de maître

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28 mars 2014

Maybe

Maybe
Peut-être qu'il y aura du monde. Peut-être personne. Je ne peux pas prévoir. J'aimerais un petit signe. Un petit quelque chose qui fait que je m'attendrais à vous voir, mercredi 2 avril ou bien vendredi 4 avril. Je n'ai plus peur : j'ai hâte ! Envie de...
Posté par norarth à 18:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Maybe,  altruisme,  effet boomerang,  neurones-miroirs,  peut-être,  spectacles vus,  guérison,  rêve

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23 mars 2014

Améliorer la qualité de vie

Améliorer la qualité de vie
Apaiser le mal-être et prévenir les risques psycho-sociaux. Tels sont mes objectifs principaux. Si l'art-thérapie, discipline paramédicale reconnue dans le milieu médico-social, vise à redorer une certaine saveur existentielle, ce sont principalement...
Posté par norarth à 12:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: saveur existentielle,  dépression,  apaisement,  expression,  qualité de vie,  burn-out,  cohérence cardiaque,  anxiété,  complémentarité,  impression,  mal-être,  méthode Feldenkrais,  pleine conscience,  prévention,  psychologie positive,  transformation

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19 mars 2014

Une méditation en mouvement

Une méditation en mouvement
J'ai donc visité la salle qui va accueillir l'atelier dès le mercredi 2 avril. Agréablement surprise. Luminosité correcte, sol acceptable, espace spacieux (!), possibilité d'aménager plusieurs coins : un espace de danse de 5 mètres sur 5, deux couloirs...
Posté par norarth à 07:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: respiration,  arts plastiques,  écriture,  solidarité,  profs,  circulation,  empreinte,  espace,  psychologie,  trace,  yoga

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16 mars 2014

Cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque
"Les cordonniers sont toujours les plus mal chaussés." Et oui, depuis quelques temps, trop de mauvais stress. Ce métier me bouffe : je n'y arrive plus. Je me mets la pression, même avec des Petites sections... Je dors mal, j'ai le coeur qui bat la chamade,...
Posté par norarth à 21:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: bonheur,  cohérence cardiaque,  Epicure,  Stoïciens,  livre

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11 mars 2014

Mieux-être-au-monde

Mieux-être-au-monde
By day Juste une info qui parlera aux profs, une émission du 17/02/14 de France Culture à écouter (53 minutes) "Professeur à l'arrêt", un documentaire d'Anne-Charlotte Sinet-Pasquier et Anna Szmuc. Le cas de cette enseignante de lycée en burn-out a fait...
Posté par norarth à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: burn-out,  mieux-être,  aide,  profs,  risques psycho-sociaux,  souffrance au travail,  suicide,  arrêt maladie,  maladie professionnelle

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6 mars 2014

Prends soin de toi.

Prends soin de toi.
Aujourd'hui, quelques mots sur les accords Toltèques , quatre règles pour être . Parce que j'ai appris que je n'entrerai pas en formation CAPASH option C (instit à l'hôpital) et que ça m'a blessée. Encore une leçon. La vie n'est pas un long fleuve tranquille,...
Posté par norarth à 19:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: 4 Toltèques,  accords,  coeur,  soin,  être

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5 mars 2014

Take care !

Take care !
Aujourd'hui je devais assister à une "animation pédagogique" sur l'estime de soi. Une première dans le genre dans le département, ou du moins à ma connaissance. Comment enseigner l'estime de soi ? Vaste sujet ! Et pourtant c'est dans les derniers programmes...
Posté par norarth à 07:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: art-thérapie,  estime de soi,  aimer,  bonheur,  burn-out,  conflits,  difficultés,  stress

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